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什么时候喝石榴汁最好石榴汁的热量高吗一杯石榴汁的热量是多少

什么时候喝石榴汁最好?一杯石榴汁的热量是多少?

更新:2022-11-24 10:43:12来源:水果百科浏览 30

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众所周知,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、健胃提神、增强食欲等功效。但并不是任何时候都适合饮用石榴汁的,如果饮用时间不对,身体不吸收,反而会浪费石榴汁的营养。

什么时候喝石榴汁最好?一杯石榴汁的热量是多少?

一、什么时候喝石榴汁最好

午后食用最佳。

经过一上午的学习和工作,下午的时候刚刚会觉得身体比较疲劳,精神也不是很好,此时喝一杯新鲜榨取的石榴汁,可以起到补充能量的作用,可以将能量补充到最佳的状态,另外,石榴汁中含有丰富的有机酸成分,午后饮用石榴汁还可以起到提神醒脑的作用。

二、一杯石榴汁的热量是多少

石榴汁相信大家都知道吧,那么很多妹子们要问了,喝石榴汁的话会胖吗?石榴汁的热量高不高呢?下面我们来一起介绍下吧!

营养成分表:100可石榴汁。

总卡路里:54大卡。

脂肪总量:0.29克多不饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:胆固醇:-钠盐:9毫克碳水化合物总量:13.13克膳食纤维:0.0001克糖分:0.01265克蛋白质:0.15克。

维生素A:维生素C:0.1毫克钙:11毫克铁:0.1毫克。

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