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红肉蜜柚红肉柚子吃柚子

孕妇能吃红肉柚子吗?怎么挑选红肉蜜柚?

更新:2021-10-27 21:10:45来源:水果百科浏览 69

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一般人都可食用红肉蜜柚。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。

孕妇也适合食用。但是,太苦的红肉蜜柚不宜吃。红肉蜜柚性寒,身体虚寒的人不宜多吃。

果百科小编就针对这个问题来给大家做详细的介绍。

孕妇能吃红肉柚子吗?怎么挑选红肉蜜柚?

一、孕妇能吃红肉柚子吗

1.孕妇可以吃红肉蜜柚哦!而且红肉蜜柚是非常有食疗效果的水果,含有很多对孕妇有利的营养物质。

2.鲜红肉蜜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。

3.贫血是孕期比较常见的现象!红肉蜜柚有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

4.红肉蜜柚含有维生素C、B2.P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。红肉蜜柚中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃红肉蜜柚刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃红肉蜜柚,太苦的红肉蜜柚不宜吃。孕妇吃红肉蜜柚一天吃1/4就差不多,不要吃太多。

孕妇能吃红肉柚子吗?怎么挑选红肉蜜柚?

二、怎么挑

1.整体形状。红肉蜜柚外部看成梯形状。

2.看表皮。红肉蜜柚表皮有小绿点分布,大小均匀。

3.看肉质和柚子籽。红肉蜜柚肉质自然通红,籽很小,如果不是正宗的话,籽会有点大个。

孕妇能吃红肉柚子吗?怎么挑选红肉蜜柚?

三、哪些人不可以吃柚子

1.服药期前忌吃柚子

由于柚子本身含有一种活性物质,对人体肠道的某种酶会产生抑制作用,如果在服药期间食用柚子的话,不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵,还会使血液浓度增高,近而影响肝脏的解毒功能,并使肝功能受到损害,同时还可能引起其他不良反应,甚至引发中毒,比如正在服用抗过敏药时吃柚子,病人轻则会头昏、心悸及心律失常,重则猝死。

2.服避孕药的女性忌食

美国的一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2—3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”柚子有滑肠的功效,腹部寒冷和常患腹泻的宝宝最好少吃或不吃。

如上所述,红肉柚子的营养价值非常的高,更是被誉为“抗癌水果”,而且红肉柚子颜色艳丽味道酸甜美味更受消费者们的喜爱。不过红肉柚子虽好吃营养,但不可过多食用,物极必反的道理相信大家都懂的。

以上内容是果百科小编为大家精心整理的详细介绍,希望能给你带来帮助。

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