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挑选西瓜西瓜

如何挑选西瓜?哪些人不宜吃?笑纳西瓜的热量

更新:2021-09-27 21:09:21来源:水果百科浏览 48

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西瓜是一种水分以及糖分含量都比较高的水果,在夏天的时候人们都会品尝西瓜的鲜美,那么如何挑选西瓜?接下来我们一起来了解这个问题,同时还为大家分享哪些人不宜吃西瓜,以及西瓜的热量的介绍,看完记得分享哦!

如何挑选西瓜?哪些人不宜吃?笑纳西瓜的热量

一、如何挑选西瓜?

1、看:鉴别瓜的皮色和瓜蒂、瓜脐。一般来说瓜形端正,花皮瓜类纹路清晰、深淡分明;而瓜蒂、瓜脐部分要收得紧密,藤柄向下贴近瓜皮,据了解近蒂部粗壮青绿是成熟的标志。

2、听:鉴别西瓜的声音。可以轻轻弹拍发出“咚、咚”地清脆声,托瓜的手感觉有些颤动,是熟瓜;发出“突、突”声是成熟度比较高的反映;发出“噗、噗”声,是过熟的瓜;发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

二、哪些人不宜吃西瓜?

1、建议大家感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。

2、再就是肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

三、西瓜的热量

1、西瓜热量:30大卡/100g。每100克西瓜含碳水化合物7.55克,脂肪0.15克,蛋白质0.61克,纤维素0.4克。

2、热量,是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量。

上文关于如何挑选西瓜就为大家介绍到这里了,这样一来我们去市场选购也能得心应手了,对于哪些人不宜吃西瓜,以及西瓜的热量大家应该也不会忽视的,看完记得分享哦!

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