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哪个品种的菠萝蜜最好?莫忽视吃菠萝蜜的注意事项

更新:2021-09-25 21:09:55来源:水果百科浏览 94

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据了解菠萝蜜的品种有很多,小伙伴们喜欢吃菠萝蜜,但是又不知道哪个品种的好吃。接下来,我们一起来了解哪个品种的菠萝蜜最好的问题,同时还分享菠萝蜜的营养价值,以及吃菠萝蜜的注意事项的介绍,一起来了解了吧!

哪个品种的菠萝蜜最好?莫忽视吃菠萝蜜的注意事项

一、哪个品种的菠萝蜜最好?

1、油包菠萝蜜:肉质呈黄色,柔软的稀烂状态、香味浓烈、甜度高。适合牙口不好的人群食用,由于甜度相当高,一些需要忌糖类疾病的人群需要忌口。

2、黄肉干包菠萝蜜:肉质在完全成熟时呈现淡黄色,种植在土壤含水量低以及有机肥多的条件下甜度较高、香味浓烈,此品种受较多人欢迎。

3、白肉干包菠萝蜜:此品种的菠萝蜜分布范围较小、品种较稀有,果肉呈半透明的乳白色、肉质清甜、柔软爽口、甜而不腻。

4、马来西亚1号菠萝蜜:肉质爽脆、香味一般、甜度较低、肉厚包大,自然成熟的最好吃。

二、菠萝蜜的营养价值

1、菠萝蜜是原产于印度,很早就传入东南亚和中国亚热带热带地区的热带水果,菠萝蜜营养丰富,是夏天的代表水果之一,他们对于维持机体的正常生理机能有着一定的作用。

2、菠萝蜜中富含膳食纤维,有天然轻泻剂的作用,其中富含的纤维对结肠黏膜有保护作用并能绑定结肠内的致癌物质,同时菠萝蜜的新鲜果实含有少量的维生素a、叶黄素等具有抗氧化的作用,对视力也有好处,此外菠萝蜜维生素c的含量丰富,吃富含维生素c的水果能够帮助身体更好的抵御感染。

三、吃菠萝蜜的注意事项

1、有些人吃了菠萝蜜之后会发生过敏反应或者是有上火的现象,就像食用芒果后有的人会出现皮肤潮红、搔痒、风团、腹部疼痛等过敏症状一样。

2、有经验的人建议,可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟后再食用,这种方法可避免过敏反应的发生。

经常吃水果能补充人体所需营养,但是一定要健康饮食。上文关于哪个品种的菠萝蜜最好就为大家介绍到这里了,对于菠萝蜜的营养价值,以及吃菠萝蜜的注意事项大家应该也不会错过的吧!

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